2小(xiǎo)贴士1、 吃(chī)粽子时(shí)最(zuì)好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化(huà)二要强化监测预报预警。加强应急值守(shǒu)，加密滚动(dòng)预(yù)报，加强联合会商，及(jí)时发(fā)布(bù)预(yù)警信息(xī)，提前部(bù)署防御和转移避险(xiǎn)工(gōng)作。三要(yào)科学调度(dù)水利工程。加强(qiáng)江河湖库科学调度(dù)，超汛限水库要“一省(shěng)一单”尽(jǐn)快降低水(shuǐ)位(wèi)，病险水库必要时要空库(kù)迎汛，主动防御可能发生(shēng)的超警(jǐng)洪水。，月亮视(shì)频y币有节制的食用，一次少吃一点，可选择(zé)迷你粽子；2、 吃粽时应该搭(dā)配(pèi)凉拌(bàn)青菜(cài)、水果沙拉(lā)，缓解肠胃不适；3、 粽子要充分加热，煮热变(biàn)软后(hòu)才能吃(chī)；4、 如(rú)有胃病的人(rén)吃粽子可(kě)选白米粽，别蘸糖(táng) ，不要(yào)吃得太甜男女啪(pā)啪视频(pín)；5、 有胆(dǎn)结(jié)石、胆囊炎和胰(yí)腺(xiàn)炎的(de)病(bìng)人，不(bù)要吃肉粽(zòng)、蛋黄粽等(děng)脂肪(fáng)、蛋白含量过高的粽(zòng)子(zi)。

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