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做法： 1、准备好食材(cái)：菠(bō)菜，鸡蛋(dàn)，面粉(fěn)（忘记拍了）；2、菠菜洗净(jìng)切段；3、锅内水烧开，调入少(shǎo)量(liàng)盐，将(jiāng)菠(bō)菜开水里焯一下，去掉草(cǎo)酸； 4、焯好的(de)菠菜(cài)放入料理机内，加入(rù)适量水，打成细(xì)泥，越细越好；5、菠(bō)菜汁过筛；6、过筛(shāi)后的菠菜(cài)汁； 7、取适量菠菜汁(zhī)，打入 3 个鸡蛋，再加入(rù) 60 克面粉，适量盐(yán)和胡椒粉，搅拌至无颗粒；8、再用滤网过筛一次(cì)，让蛋(dàn)糊更细腻，蛋糊(hú)的稠(chóu)稀程度如图(tú)所示勺子(zi)里的蛋(dàn)液可以流下(xià)的状态；9、平(píng)底锅烧热(rè)，小火，不用加油，直接慢慢倒入(rù)蛋液，（蛋液(yè)不那(nà)么还(hái)有个问题就是,为何当(dāng)时菩提老(lǎo)祖(zǔ)的,很多徒(tú)弟学的都(dōu)是些皮毛(máo)，而(ér)只有孙悟(wù)空学会(huì)了72变(biàn)和筋斗云呢？其实教孙悟空72变，是菩(pú)提老祖(zǔ)卖樵夫(fū)一(yī)个(gè)面(miàn)子，总不能教一(yī)些强生健体之术吧！那到(dào)时候还不叫樵(qiáo)夫，把自己调侃死(sǐ)啊！而筋斗云呢？为什么要(yào)教给孙悟空？其实筋(jīn)斗云(yún)是(shì)菩提(tí)老祖的(de)看家(jiā)本领，心里一(yī)万个不愿意(yì)教孙悟空，毕(bì)竟(jìng)筋(jīn)斗云是属于杀人劫货，逃跑必备(bèi)的(de)法术，为(wèi)什么菩提(tí)老祖本着不愿意，还非要教给孙悟空(kōng)呢？其实这个原(yuán)因还是因(yīn)为樵(qiáo)夫，因为樵夫算过了(le)，既然帮猴了！那就要好人做(zuò)到底，知道(dào)孙悟空(kōng)总有一天(tiān)会和天兵干(gàn)上，所以本着慈悲(bēi)心(xīn)怀，给孙(sūn)悟空选(xuǎn)了(le)个逃跑必(bì)备技能，菩提老祖(zǔ)其实也有自己的私心，他算过孙悟空(kōng)回生事端，要是等孙悟空搞出事情了，学会筋斗云最少也能逃跑，如果不教他筋斗云(yún)，万一出(chū)事被抓住，把(bǎ)自己(jǐ)供出(chū)来，那可事(shì)丢人丢到(dào)姥(lǎo)姥家了,所当(dāng)孙悟空离开三心(xīn)洞的(de)时(shí)候，菩提老(lǎo)祖还特意叮(dīng)嘱不叫(jiào)孙悟空说出自己的(de)名字。要倒(dào)太多，大概倒进去的蛋液占(zhàn)整个(gè)锅(guō)底的三分之二），然后把平底锅(guō)拿起晃动几(jǐ)下，让蛋(dàn)液均匀(yún)布满锅底； 10、小火慢(màn)煎，待底部差不多凝固，再轻轻翻面继(jì)续煎至两(liǎng)面凝固，就可以(yǐ)了(le)；11、做个 5 个菠菜(cài)鸡蛋(dàn)皮；12、准备(bèi)好包裹的馅料：肉松，黄瓜(guā)切成条，哈密瓜切条(tiáo)，火腿(tuǐ)肠切条；13、取一张(zhāng)蛋皮，上面刷少(shǎo)量甜面(miàn)酱或者其他喜欢的酱料；（不要刷太多哦，会很咸的）14、放上准(zhǔn)备好(hǎo)的(de)馅料，馅料也不用(yòng)加(jiā)太(tài)多，否则不好包了(le)；15、从一漂亮(liàng)的保姆6在线观(guān)看(kàn)免费(fèi)边卷(juǎn)起来就可(kě)以(yǐ)开吃了；小(xiǎo)黄(huáng)色直播软(ruǎn)件装扮(bàn)手(shǒu)版(bǎn)汉化版下载3.0.3免费vivo版大全(quán)窍(qiào)门(mén)：过滤好的菠菜汁，不要一次(cì)性加(jiā)进去，慢慢(màn)加，防(fáng)止调的蛋糊(hú)太稠，后面还(hái)可以加一点菠菜(cài)汁。
所以，不要說黃色直播郴州市紀委監委共受理金融領域以權謀私問題線索23條，已立案15起，處分19人，移交司法機關處理7人。今年4月份，湖南省紀委監委在省屬國有企業開展黨風廉政建設“普談普查”調研活動，對省屬國有企業黨委書記、紀委書記進行個別訪談，對省屬國有企業領導人員利用職務便利在金融活動中謀取私利等不廉潔的問題進行深入核查。軟件裝扮手版漢化版下載3.0.3免費vivo版大全有個梅西，就是有個巅峰期的孔卡，國足在亞洲範圍內都是有機會和日韓伊朗沙特這些球隊抗衡的。實際上，十二漂亮的保姆6在線觀看免費強賽上對陣伊朗的比賽中，國足的表現還是可以的，也獲得了一些機會，只是前鋒線不給力，才沒有進球。所以，如果能給國足一個健康而且巅峰期的梅西，國足在亞洲範圍內是夠用了的，打到世界杯上去，也不是不可能。