他(tā)们在亲(qīn)友和(hé)志(zhì)愿者的共同见证下，庄重(zhòng)地互相鞠(jū)躬，就这样(yàng)，一直跑了(le)30分钟左右。最后，我放松慢跑到快走(zǒu)了几分钟，让心率(lǜ)降到(dào)110次左右（自己的想法是跑步时的(de)心率比吴老师作业要求(qiú)的140高(gāo)一些，那么为了使90分(fēn)钟的(de)平(píng)均心率可以保持在(zài)140以上，需要放松一下让心(xīn)率(lǜ)降(jiàng)下(xià)来）。 差不多3分(fēn)钟左右的(de)放松后，我(wǒ)又开始新(xīn)的一轮跑步，很(hěn)快心率又回到了(le)150多。大声说出“我(wǒ)爱你”，并紧紧拥抱(bào)在一起。现场亲友和观众(zhòng)都被浓浓的爱(ài)意感(gǎn)动得流下了热泪。他们(men)领取了婚禧纪(jì)念证书后

，一(yī)起手(shǒu)举“和”字，用这(zhè)种(zhǒng)特殊的方式(shì)表(biǎo)达(dá)了(le)“家和、人和(hé)、国和”的美好愿望。主办方介(jiè)绍(shào)，当(dāng)天集体婚礼为(wèi)志愿者专场，作为(wèi)我(wǒ)市文(wén)明(míng)城市(shì)建设(shè)的一个公益品牌活动，主要是向志愿(yuàn)者们致敬(jìng)，不后悔(huǐ)韩剧(jù)高清免费观看倡导敬老(lǎo)孝亲，弘(hóng)扬正能量，助(zhù)力东莞打造(zào)“志愿之城”“友善之城”。

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