作用：按摩此养生穴位有培补肾阳、通利腰脊的功能，能壮肾补虚，温补脾阳。可治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻等症。9、拍击足三里穴 动作要领：双手握拳，以曲骨处敲打穴位。或者以拇指肚按揉穴位，须用力，以感

麻胀为度。按揉、敲打5分钟以上为好。取穴方法：屈膝成9《这个校霸有点甜免费即使这样做，水壶里还是有三分之一的红泥，并且有一股怪味。还有一次再行军途中，我军遇到一条河。河的上游漂浮着死水牛，不知道这些水牛死了多久，尸体已经被河水泡的胀起来了，并且还散发着臭味。士兵们看到这些都觉得非常恶心。但是河里有小鱼在游动，为了喝水，士兵们只能对死尸视而不见，把水壶装满了继续前进。全文阅读0°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。

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