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五(wǔ)月初(chū)五端午节(jié)这是中国在2009年(nián)首(shǒu)个(gè)入选世界非遗的节日(rì)又称“端阳(yáng)节”因此(cǐ)我们在欢度端午佳节的同(tóng)时也要注意防(fáng)疫祛病、避(bì)瘟驱毒、强健体魄。饮食(shí)节制(zhì)、健脾化(huà)湿粽子以成为(wèi)了(le)端午佳节的特色食(shí)物(wù),经过几千(qiān)年的历(lì)史,粽子现(xiàn)在是多种多样,五花八门(mén),但(dàn)其主料是糯米,糯米味(wèi)甘、性温,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。但糯米所含淀粉在肠道中难(nán)以(yǐ)消化(huà)水解;同时(shí)粽子不论(lùn)甜(tián)咸,其碳(tàn)水化(huà)合物和钠(nà)的(de)含量都很高,所以有肠胃消化疾病(bìng)的、糖尿病、体重过重(zhòng)、或(huò)其它慢性病(如肾脏病、高血脂)的人尽量少吃,老(lǎo)人、小孩或病人也宜慎用(yòng)。、“重(zhòng)五节(jié)”、“浴兰节”在《武林旧
父亲又住了几天,他带着小女儿便回乡
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