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2）安徽省的古(gǔ)徽(huī)州地(dì)域各县普(pǔ)遍在端午节吃食应时(shí)夏季食品绿豆糕、蚕豆等。比(bǐ)较特殊的是休宁县的城乡(xiāng)四域都仍然(rán)保持着端午节(jié)包(bāo)食(shí)古时草莓丝瓜向日葵视(shì)频流传(chuán)下来的“灰汁粽”的(de)传(chuán)统习俗(sú)。（3）江(jiāng)西省(shěng)的新昌(chāng)对(duì)于粽子里(lǐ)面放一些蛋黄馅以(yǐ)及肉类的(de)馅，是可以增加粽(zòng)子(zi)的(de)营养(yǎng)价值(zhí)的，粽子配上风味(wèi)独特的(de)馅料(liào)，会使粽(zòng)子的风味更(gèng)独特，吃起来更美味。健康(kāng)吃粽子的(de)方法(fǎ)是不宜多吃，也不宜放(fàng)太多的白糖和太多的食(shí)盐，这样子会影响粽子的营(yíng)养价值。由于过咸会加重(zhòng)人体的(de)肾脏负担(dān)，也可以(yǐ)在粽(zòng)子里(lǐ)面放一些(xiē)蔬菜和水果，比(bǐ)如说胡萝卜、红枣(zǎo)等(děng)这样会使粽子更(gèng)健(jiàn)康更富营养价(jià)值(zhí)。县盛行吃清(qīng)水煮大蒜辟邪(xié)的习俗。南昌地区要煮茶叶蛋、盐水蛋，蛋壳(ké)还要涂上(shàng)红(hóng)色。