77tv下载旧版本昨日是父亲节，市民带着孩媳妇系列中文视频子到书店看书。本报记者李松权 摄端午节遇上父亲节，你会怎样过？是陪着老爸老妈狠吃一餐，还是带着他们游山玩水？或全国最新品茶信息者，你身在他乡，无法陪伴父母，只能靠打电话和送礼物传递孝心？无论哪种方式，各有各精彩，只要让父母感受到“重上加粽”的浓浓亲情，就是合适的。

1、吃粽子益氣健脾、開胃消食中國醫

學認爲，糯米是糧食中的佳品，具有很好的食療作用。粽子的配料也有很好的保健作用。當然，吃粽子也應有所節制，腸胃病患者、糖尿病、老人及小孩不宜多吃77tv下載舊版本。2、紅豆粥健脾養血、利水除濕端午期間濕熱，未經過真空處理的粽子，保質期較短，最好在4天內吃完。②要控制好食用量，粽子應作爲主食而不是零食。一個普通的肉粽，熱量約400卡路裏，且粽子黏度高、不易消化，一天最好不要吃超過3個。③有高血脂、腸胃病、膽結石、膽囊炎和胰腺炎的人，最好不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、膽固醇含量過高的粽子，可少量食用豆沙粽、小棗粽、南瓜粽等。吃粽子能健脾、開胃、解毒，還需喝紅豆粥來利水祛濕。