评论员 朱瑞(zhū ruì)

中医(醫)认为，膝外侧属阳(陽)，腓(腓)骨小(小)头部似陵，陵前下方凹(凹)陷处经气(氣)象流水入合深似泉，故名“阳(陽)陵(陵)泉”。位江(江)辰唐楚楚小(小)说全文免费阅读无(無)弹窗(窗)置：在(在)小腿外侧，当腓骨头前(前)下(下)方凹陷处(處)。取(取)穴方法：阳陵泉穴位于我(我)们小腿外膝眼下(下)面(面)三寸的地方(方)。您可以(以)先(先)找(找)到(到)外(外)膝眼（在髌骨外(外)侧(側)下(下)方(方)的凹陷处(處)），然(然)后用(用)您除了(了)大拇指外两个▼推天河(河)水10分(分)钟推(推)天河水能退热，感冒(冒)发热常用穴(穴)位(位)之一。▼清脾10分钟清脾穴能(能)消除积滞，消除胀满，解(解)决食积不消化(化)的内部问(問)题。▼清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者清胃(胃)能够治理肚(肚)腹胀(脹)满，积(積)滞腹痛，恶(惡)心(心)呕吐，纳呆等，也(也)是(是)清除食(食)物(物)为本 ▼运八卦10分钟运八(八)卦能(能)增强中气(脾(脾)胃之(之)气)，增进(進)消化，消痞化(化)积(積)。人操的四(四)指(指)平(平)放(放)在外膝(膝)眼下方，另一侧腓(腓)骨小头(頭)下(下)方凹(凹)陷(陷)处就是阳(陽)陵泉穴。

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