2分鍾後,穆勒的直塞被奧喬亞直接沒收。全場比賽結束,德國0-牝教師~淫辱の教室1不敵墨西哥。雙方比賽陣容德國出場陣容:1-諾伊爾,18-基米希,5-胡梅爾斯,17-熱羅姆-博阿滕,2-普拉滕哈特(78分鍾,23-馬裏奧-戈麥斯),6-赫迪拉(59分鍾,11-羅伊斯),8-克羅斯,10-厄齊爾,7-德拉克斯勒,13-托馬斯-穆勒,9-維爾納(85分鍾,20-布蘭特)替補未出場:19-魯迪,14-格雷茨卡,16-呂迪格,22-特爾施特根,21-京多安,12-特拉普,4-金特爾,15-聚勒墨西哥出場陣容:13-奧喬亞,23-加拉多,2-伊園甸2023入口大象伊甸傳媒精品入口阿亞拉,15-埃克托-莫雷諾,3-薩爾塞多,18-安德烈斯-瓜爾達多(73分鍾,4-拉法爾-馬克斯),16-埃克托-埃雷拉,7-拉雲,22-洛薩諾(65分鍾,9-希門尼斯),11-貝拉(57分鍾,21-阿爾瓦雷斯),14-埃爾南德斯替補未出場:12-塔拉韋拉,5-古鐵雷斯,20-阿基諾,10-吉奧瓦尼-多斯桑托斯,1-赫蘇斯-科羅納,19-佩拉爾塔,17-曼努埃爾-科羅納,6-若納坦-多斯桑托斯,8-法比安 多吃點果蔬 | 正版素材來源:圖蟲創意熬過夜的第二天,吃一些高蛋白的東西以保持清醒的頭腦:早餐吃個雞蛋,午餐和晚餐吃點瘦肉和芝士,避免攝取諸如白面包、面粉制的糕點和糖果之類的簡單的碳水化合物,因爲它們容易迅速升高血糖。熬夜後的第二天要吃點高蛋白的東西 02在外看球時 / 需要注意什麽?/很多人喜歡在外面吃燒烤看球,這裏,所長要提醒諸君:少吃高熱量、燒烤食物,多搭配蔬菜水果,餓了吃點易消化的面食,尤其要多喝水,再補充一些流質食物也很好,比如高鈣高蛋白的奶制品、高蛋白零膽固醇的豆漿、各種果蔬汁都是不錯選擇。 。
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