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高原上的(de)紫外线，特别是到了海拔3600米以上的地方，电(diàn)离辐射(shè)，紫外(wài)线强度和对皮肤的穿透力是平原(yuán)上的3倍，而且有积雪的(de)地方，会更加的加重紫外线的反射，雪地反射的(de)紫(zǐ)外线可以把(bǎ)90%以上(shàng)的紫外(wài)线反射给地面，也就是说雪地更(gèng)严重，所以去高(gāo)原上戴帽(mào)子不(bù)一定能够防止紫外线(xiàn)，就(jiù)是这么一个深刻的道理；紫外(wài)线对(duì)人体都有哪些坏处，很多(duō)驴(lǘ)友(yǒu)可(kě)能并不知(zhī)道，实际他的破坏力，绝(jué)不亚于硫酸；但是(shì)相(xiāng)反，紫外线又(yòu)对(duì)人类(lèi)，有着更多的正向作用(yòng)，但是强列的紫外(wài)线就(jiù)是(shì)方向的作用，平原上(shàng)的紫外线正向作用很大，高(gāo)原(yuán)上的(de)紫外线反向(xiàng)作用可能(néng)会(huì)更(gèng)强一(yī)些(xiē)，为(wèi)什么(me)呢？紫外线的(de)正向作用(yòng)，可(kě)以杀菌，对(duì)人体(tǐ)也有保健(jiàn)作用，包括或促进维生素D的(de)吸(xī)收等(děng)等，会分解油烟，分解一些有机物；反向作用(yòng)就(jiù)是(shì)，对生物的影响，对环境的影响，对生(shēng)态的影响，这(zhè)里就不多说了；主要说说对(duì)人(rén)的影响(xiǎng)，主要危(wēi)害就(jiù)是，中枢神经，眼睛，还有(yǒu)皮肤；对人眼睛的伤害是巨(jù)大的，可以(yǐ)短时间(jiān)的致盲，雪盲(máng)实(shí)际就是(shì)紫外(wài)线的一种刺激，还会引发眼角(jiǎo)膜炎，结膜炎，时间(jiān)长了还会(huì)引发白内障，以及其(qí)他的一些眼睛(jīng)炎(yán)症(zhèng)，去高原一定(dìng)要带上眼镜，偏(piān)光的，护眼的，都要注(zhù)意戴上眼镜，保护眼睛；对皮肤的刺(cì)激(jī)，最直接的表现就是有可能把皮肤晒黑，或在众多古装剧(jù)中(zhōng)，有不少红衣美男让人眼前一(yī)亮。其实，红衣对(duì)男星们来说，还是比较难驾驭的(de)。因为稍不注意就会显得娘气，古装剧中的红(hóng)衣美男，有(yǒu)没有(yǒu)你喜欢的！《楚乔传》萧策——邓伦(lún)在《楚(chǔ)乔传》中，邓伦(lún)饰演的萧策，一身(shēn)红衣尽显风流，造(zào)型非(fēi)常惊(jīng)艳，可以说邓伦(lún)把萧策这个角色(sè)给演活(huó)了！因(yīn)为角色(sè)需(xū)要他饰演的殿下就是有(yǒu)点风流(liú)韵味在其中。者(zhě)晒伤，也就是所谓的(de)爆(bào)皮了，影响美观的同(tóng)时，还会引发皮肤疾病，红(hóng)斑(bān)，水泡(pào)，水肿等等，可短期引发光照性皮肤炎，所以防晒不仅仅是脸部，还有手，脖子，身体的(de)每一(yī)个(gè)裸露的地方；多(duō)要(yào)抹上防晒(shài)霜，能(néng)遮挡尽量的遮挡，好吧？还有就是中(zhōng)枢神(shén)经，可出现头(tóu)痛、头晕、体温升高等，也就是中(zhōng)暑现(xiàn)象，在这里说一(yī)下，中(zhōng)暑(shǔ)后的应(yīng)该(gāi)怎么办？ 中暑后的人(rén)，一定不能直接喝纯(chún)净水，更不能喝饮料(liào)，而是要喝带(dài)盐分的水，因为直接喝纯净水，会(huì)导致淡水中都，诱(yòu)发更(gèng)加(jiā)危险(xiǎn)的症状，这种盐分可以到药店购买，驴友们应该去一些特殊(shū)的(de)地方的时候(hòu)，特别(bié)是高原(yuán)，碘(diǎn)盐水，或者碘盐是一(yī)定(dìng)要(yào)带的；那么怎么(me)防(fáng)晒(shài)呢(ne)，以前(qián)讲(jiǎng)过(guò)，三种方(fāng)式，物理(lǐ)防护，护(hù)理(lǐ)防护，还有就是抗氧化(huà)防护；一方(fāng)面就(jiù)是(shì)要戴眼镜，帽子，脸套(tào)，纱巾，围(wéi)得严严实实，那(nà)是(shì)对自(zì)己的一种防(fáng)晒保(bǎo)护，这就是为什么去西(xī)藏的很多人，包括男的，都有(yǒu)围巾，

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编辑 王洪文(wáng hóng wén)