尤其是晚上吃烧烤，让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无暗杀教室第二季力运化，久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候，便秘就会出现。受此影响，人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。4纵欲无度，耗伤精元解毒之道：节欲望，免消耗

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