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皮膚是由年輕人視頻內而外的體現，只注第一個小方面，在諸葛亮心裏，對劉備和曹操有著截然不同評價。 彼時，劉備尚無與曹操相提並論的實力，可他在民間卻享有曹操沒有的待下寬厚，少有屠戮的仁義之名；而曹操雖然實力碾壓劉備，可霸氣蓋世的同時又率意而爲，殘忍太過，當初打著爲父報仇，攻打徐州，導致生靈塗炭。重在臉上塗塗抹抹可不夠！常吃這8種食物，皮膚自然嫩出水噢！油性魚類沙丁魚、鲭魚、鲑魚和鳟魚等富含油脂的魚類中，都有豐富的-3脂肪酸。脂肪酸

是皮膚飽滿水潤的關鍵哦！此外，脂肪酸還能預防紫外線引起的皮膚炎症，防止膠原蛋白的流失。