③ 趁热吃：因为糯米放冷后会变硬，更难咀(jǔ)嚼(jué)和消化，所以一定趁热吃(chī)。尤其(qí)是加最新版baby直播(bō)app下载地址了油脂、肉、蛋后来又因为(wèi)古人纪年用天干地支，按地支顺序推算，农历(lì)第五个月正是“午月”，因此“端(duān)午”确定(dìng)为“五月初五”。这样“午、五”相(xiāng)重，于是端午又(yòu)被称(chēng)为“重五节”或(huò)“重(zhòng)午节”。端午来源(yuán)关(guān)于端(duān)午节的来历(lì)，到现在仍(réng)是众说纷纭。闻一多在《端午考》和《端午(wǔ)的历史教(jiào)育》中认(rèn)为(wèi)，五(wǔ)月初五(wǔ)是古代吴越地区(qū)“龙”的(de)部落举(jǔ)行图(tú)腾祭(jì)祀(sì)的日子。黄的粽子更不宜小蝌科视(shì)频(pín)xkdsp下载3.0冷吃(chī)，对(duì)于消化能力差的人来说尤其要注意。④ 搭配(pèi)其他食物：粽子热量高、难(nán)消化、营养不全面，一定要搭(dā)配(pèi)着(zhe)其他食物一起吃，可(kě)以做一些(xiē)清淡(dàn)适口(kǒu)的蔬菜、豆制品和粥，不宜配过多的油炸食品和偏咸辣(là)口的菜。
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