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所以老人、小孩等消化能力弱茄子視頻在線觀看高清免費的人也不宜多吃，吃多了會加韓國演藝圈悲慘事件qvod重胃腸負擔,吃粽子有講究。怎樣吃才不會傷身體呢? AA馬上教你5招巧吃粽子！健康吃粽子要定量多吃粽子容易消化不良，引起腹2.控制量每頓最多吃一個，不要當飯吃。因爲粽子中糯米粘度高，難以消化，容易使消化功能差的人肚腹悶脹。所以，吃了粽子最好減少米飯的攝入，一般來說吃一個大粽子減一小碗米飯即可。3.要忌口現在粽子，除了糯米外，還添加了肉、豆沙、蛋黃等各式各樣的原材料。脹、腹痛，還會影響其他營養的攝入。所以一餐最好不要超過一個，更不要當飯吃，頓頓吃。