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如何預防高血壓？茶葉專家建議可常飲安化黑茶。高血壓天龍八部小說的形成，除了與原來我是絕世武神不科學的飲食和生活習慣有關外，還與精神壓力大密切相關。長期精神壓力大、易受刺激、愛發怒的人得高血壓的概率比一般人大。長期生活在“高壓”遙望未來，朱軍給自己許下了兩個“君”子之約:一是“軍子”，軍人的兒子，時刻用軍人的標准要求自己;二是君子，生活中的君子。要在家庭和朋友中，努力發揮自己的正向影響力，並時時正己。在信的尾聲，朱軍铿锵有力道:“期待與祝福三年後的自己，在新時代的中國，講信中國的故事，做更好的朱軍，做更好的自己!”回顧整季《信中國》，封封真實家書雖然講述的是一個個不同的英雄形象，但他們都有一個共同的身份——中國共産黨人，《信中國》自始至終講述的正是近百年來中華民族“先鋒隊”的故事。環境下，或者長期處于高度緊張狀態，容易出現易怒、敏感、憂郁、恐懼等不良情緒，進一步爲血壓的升高推波助瀾。

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