由于頭發的生長和腎髒、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。原料：枸杞20粒、菠蘿1/4個、銀耳兩朵、冰糖適量做法：1、枸杞洗淨泡軟，菠

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