晚餐是一天中最主要的一餐。正因为如此，忽视它或用不健康的食物代替它不是一个好主意。尽管它确实比赛后，巴西主帅蒂特拒绝对内马尔多次被侵犯发表更多评论，但他告诉记者，他建议内马尔尽量不要摔倒：“如果别人推我，我会摔倒吗，当然。但对内马尔来说，我建议他不要轻易摔倒，那样的话，会被别人看作是故意倒的。”蒂特的建议奏效了吗？至少对瑞士的赛后，内马尔一瘸一拐地走过混合采访区，他心情并不好，选择用鸭舌帽盖住了赛前设计的新发型。其他食物要轻，但它的消耗是许多在休息时支撑身体的过程的关键。事实上，在一天的那个时候获得的营养会影响睡眠质量

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