评论员 杨致和(yáng zhì hé)

”同样还获(獲)益(益)于包(包)扎粽(粽)子时，粽叶(葉)松紧度掌握好，粽角(角)不能(能)有空隙，防止(止)下锅(鍋)时(時)让香味漏掉，锅里开(開)水滚(滾)沸，生(生)粽(粽)才(才)能(能)下锅，一(一)般熬炖(炖)3小(小)时可熟(熟)。“这(這)其中，火候非(非)常重(重)要。”洪(洪)梅说(說)，炒米用中火，熬炖肉(肉)粽要旺火，这(這)些技巧没有(有)教科书(書)可以(以)学(學)，都是一次(次)次的(的)炖煮摸索(索)出的经验。洪梅知道，烧肉(肉)粽(粽)除了(了)制作讲究，吃的时候也有规矩，“烧肉粽(粽)要(要)保(保)持(持)热度，肉粽趁热吃(吃)才显出(出)醇香的滋味，吃冷(冷)的(的)肉粽不仅美味大减，脾(脾)胃有毛病者也不(不)好受(受)，如果(果)再有点(點)蘸(蘸)料、蘸油、芫荽等(等)，那更是(是)美味可口”。本(本)届电影节(節)的佳(佳)片云集(集)快穿(穿)之(之)炮(炮)灰的开挂(挂)人生。邀(邀)请世界电影的优(優)秀佳(佳)作(作)第一(一)时间来上海(海)展映，

一直(直)是上海国(國)际电影节的办(辦)节重点之一，上海国际电(電)影(影)节的(的)影(影)片展映(映)环节，品质(質)和新鲜(鮮)度(度)始(始)终在同类影展(展)中(中)保持领(領)先(先)。这(這)个(個)6月(月)，是(是)一场场(場)名(名)副其(其)实的(的)光影绮丽之旅。荣获第七十(十)一(一)届法国戛纳(納)国(國)际电影节最(最)佳影片金棕(棕)榈奖的《小偷家族》，将亮相今年6月(月)的(的)第二十一届(屆)上海(海)国际电影节(節)。

摩羯座們之前的運勢不是很好，一直有不少煩心事萦繞心頭，財運也不見漲，簡直是做啥都不順。不過沒關系，端午節一到，摩羯座們的整體運勢將會發生較大怎麽說是懶呢?定妝主要都是蜜粉和粉餅這兩大流派，蜜粉的好處是自然薄透，容易畫出帶有空氣感和薄透的妝感。但很少人會隨身帶著蜜粉和蜜粉刷到處跑。這時候不到你手掌一半大小的粉餅，就是你的必備單品。粉底+遮瑕+粉撲+鏡子，這樣多功能的全部都放在一個小小粉盒中，最適合懶美人投資，包裝精巧的還會讓你有升級的幸福感呢~如果你討厭肌膚被悶住無法呼吸的話，可以選擇用這方法：肌膚擦完保養品後，用妝前産品潤色、隔離或BB霜時，直接使用粉餅刷上從臉部中心往臉周抛光打圈，切記!一定要少量多次，就能創造很自然的妝感，而且跟其他的底妝産品比起來是對肌膚最沒負擔的畫法。變化，不僅財運轉好，而且還將遇見快穿之炮灰的開挂人生命中的伯樂。如果摩羯們能夠沉下心來鑽研個人事業，那麽未來的收獲一定不菲，財富增長明

顯。

”不(不)少超市(市)都有一个(個)专门(門)销售粽(粽)子的区域，摆放(放)着各种口味的(的)粽(粽)子。《东江时报》记者(者)冯(馮)丽(麗)均 摄 企业端午期(期)间生产销售粽快穿之炮(炮)灰(灰)的开挂(挂)人(人)生子16万个“今(今)年端(端)午我(我)们生产和销售(售)粽(粽)子有(有)16万个，分烧(燒)肉粽(粽)和红枣杂粮两(兩)种粽(粽)子，其中烧肉粽(粽)占(占)总(總)量(量)的(的)四(四)分之三(三)，杂粮粽占四分(分)之一。”惠(惠)州(州)泰元食(食)品农牧(牧)有(有)限公(公)司厂长张海(海)芳告诉东时(時)记者，还有郎中(中)把(把)雄黄酒倒入江中，以便药昏(昏)蛟(蛟)龙(龍)水(水)兽，使屈(屈)原(原)大夫尸体(體)免遭伤害。过不了(了)多久(久)，水面上浮起(起)了一条昏晕的蛟龙(龍)，龙(龍)须上(上)还沾著(著)一片屈大夫(夫)的衣(衣)襟，人们就把这(這)恶龙拉(拉)上岸，抽了(了)筋，然後把龙筋缠在孩子(子)们的(的)手、脖子上，又(又)用(用)雄(雄)黄酒(酒)抹七窍(竅)，有(有)的还(還)在(在)小(小)孩子额头上(上)写上(上)一个 王(王) 字，使那些(些)毒(毒)蛇害虫都不敢来伤害他们。

今年(年)与去年相比，粽子生产(産)、口味(味)、价格(格)没有(有)变化。

通(通)常(常)很多人(人)说的粽子不(不)好消(消)化是(是)因为吃了凉(涼)粽(粽)子；儿童的消(消)化功(功)能(能)还(還)未发育完全，所以给宝贝吃(吃)粽子一定记得(得)要趁温热的(的)时候吃，不要等(等)到凉了或是直接从冰箱里拿出来(來)就吃~3、为(爲)什么吃粽(粽)子(子)会(會)觉(覺)得不舒服？很多人都觉得吃粽子感觉有涨肚的感受(受)，可(可)能(能)存(存)在以下原因，首先(先)就是(是)前(前)面提到的，没有趁热吃(吃)，糯米已经(經)出现了老化的现象，导(導)致(致)不易(易)消化；其(其)次(次)我们(們)评价(價)一个食物好不好消化，一般是以同样重量为前(前)提，“敞开了(了)吃”的话(話)，什么食物都(都)能吃撑，粽子的密度着实不小，如果小(小)孩吃了(了)一(一)个中等粽(粽)子，同样重量(量)换成(成)米饭可能就(就)不止1碗，2有贪吃(吃)的(的)，不小心(心)吃2-3，相当(當)于(于)吃3-4晚(晚)米饭(飯)，能不难受吗(嗎)？4、粽子不是不能吃(吃)，是不(不)能只吃(吃)如今市面上的(的)粽子已(已)经不(不)单(單)单是糯米(米)粽子了，从主(主)料(料)的选择到(到)馅料(料)的选择(擇)，都新颖了(了)许多；作(作)为家(家)长，看(看)到品(品)种丰富的粽子(子)，觉(覺)得营养也(也)算均衡了，一顿早(早)餐干脆就一个粽子打发了吧(吧)，但粽子(子)是不适合作(作)为(爲)一(一)餐中(中)的(的)唯一(一)食品，因为热粽子消化(化)吸收很快(快)，血(血)糖上升的(的)就(就)会快(快)，同时下降(降)的(的)也快，这样血糖波动(動)就比较大(大)，很容易出现强(強)烈的饥饿(餓)感；如果我(我)们吃(吃)的粽子是肉粽、蛋(蛋)黄粽等(等)过(過)于油腻的，虽然消化会减慢，但过于油腻(膩)又给消化系(系)统(統)造成负担，因此建(建)议给小孩(孩)吃粽子(子)尽量(量)选(選)择(擇)清(清)爽不油腻的粽子，同时(時)搭(搭)配一(一)些绿(綠)叶菜，豆(豆)制品等一起(起)食用(用)；同时在(在)粽子的原材料选择(擇)上家长(長)也给可以花花心(心)思，如(如)果(果)可(可)以(以)自己动手做最好了，在糯(糯)米(米)的基础上(上)，加点红(紅)豆(豆)、小(小)米、杂粮(糧)等(等)做(做)成(成)五(五)谷粽、八宝粽等；尽量避免(免)食用(用)那种用猪(豬)油炒过(過)的(的)米，看着(著)很油腻的(的)蛋黄粽(粽)、腊肉粽(粽)、肉(肉)粽等过于(于)油(油)腻的粽(粽)子；尽量(量)保持(持)清(清)爽的口(口)感；5、粽(粽)子好吃，该(該)怎(怎)么(麽)吃(吃)？粽(粽)子是淀(澱)粉(粉)类(類)食(食)材制(制)作(作)，所以可(可)以在三餐中代(代)替(替)主食(食)，三(三)餐中(中)都可(可)以吃，但吃了粽(粽)子，米(米)饭、馒(饅)头这些主食就要减少(少)，否则会因为吃(吃)的快穿(穿)之(之)炮灰的开挂人生过饱(飽)引(引)起消(消)化不良；儿童(童)食用(用)建议选择在早餐和午餐为宜，早餐(餐)、午餐过(過)后孩子都有一定的体力消耗(耗)或脑(腦)力(力)消耗，但晚上(上)宝宝的消耗会(會)相应(應)减少，很多家(家)庭(庭)会晚上聚餐(餐)的时(時)候一起(起)吃粽子，体验过节(節)的氛围，一般不建(建)议晚上吃(吃)，如(如)果一定(定)要晚上吃(吃)，吃饭时(時)间不易(易)过晚，6点(點)前为宜(宜)，饭后(後)适当(當)散(散)步，同时晚餐不宜吃的(的)过饱，以免(免)夜间(間)宝宝因消化(化)不好出(出)现(現)睡(睡)武(武)进有(有)夜龙舟(舟)之戏(戲)，晚(晚)上在龙舟(舟)四面悬上小灯竞渡，且有(有)箫鼓歌(歌)声(聲)相和。高邮(郵)的端(端)午较为(爲)特殊，有系百索子(子)、贴五(五)毒、贴符(符)、放黄烟子(子)、吃 十(十)二(二)红 等习俗(俗)，孩子兴挂 鸭蛋(蛋)络子 ，就是(是)挑好看的(的)鸭蛋装(裝)在彩(彩)线结成(成)的络子中，挂在(在)胸(胸)前(前)。据记(記)载(載)，赛(賽)龙舟是为了纪念投(投)机的爱(愛)国(國)诗人屈原，所以赛龙(龍)舟(舟)不(不)仅(僅)仅(僅)是一(一)种体(體)育活(活)动，更(更)是一种(種)爱国(國)精(精)神的体现。不踏(踏)实(實)等现象；那(那)么既然(然)粽子是主食，我们吃粽子(子)的量就按宝宝每餐的(的)主食量来(來)衡量(量)即可，但(但)注意不是体(體)积(積)，而(而)是重量，如果(果)平(平)常吃一(一)小碗米饭(飯)，换(換)成同(同)样重量的粽子(子)可(可)能只有(有)半碗(碗)；但不建议一餐的(的)主(主)食(食)全(全)部用(用)粽子代替，能搭(搭)配其(其)他(他)杂(雜)粮、薯(薯)类为(爲)宜(宜)，而且也不(不)建议3餐全部用(用)粽子来当(當)主(主)食哦(哦)~粽子作为时令(令)的小吃(吃)，少量趁热食(食)用(用)即可；在进食粽子的(的)时候家(家)长可以告诉宝(寶)贝(貝)细嚼(嚼)慢(慢)咽(咽)，还(還)要(要)注意(意)的是日常(常)饮水(水)不要忽(忽)视，细嚼慢咽(咽)、适量(量)饮水都可以有效促(促)进消化液的(的)分泌(泌)，帮(幫)助更好的(的)消化(化);很多(多)家庭吃粽(粽)子(子)还(還)会(會)蘸糖，本身糯(糯)米的血(血)糖生(生)成指数(數)就很高(高)，再搭配糖，即使是没有(有)慢(慢)性病的儿童(童)来说(說)也(也)是不建议的；一(一)岁以下的(的)宝(寶)宝不建议食用(用)，一岁以(以)上(上)根(根)据咀(咀)嚼能力的(的)不同(同)，可以尝(嘗)几(幾)口(口)，3-

6岁学龄前(前)儿童(童)可少量(量)进食代(代)替部分主(主)食(食)；6岁以上(上)的儿(兒)童可以进食一个小粽子来代替主食；总之(之)，粽(粽)子虽(雖)好(好)，该管住嘴时还是要管住嘴哒~ 。