评论员 叶襄(yè xiāng)

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的血糖却不会造成影响。对一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗作用。4.抗衰老桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清强骨骼西兰花含有丰富的钙和维生素K，这两种营养物质对骨骼健康和防止骨质疏松具有重要作用。防癌护肤西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。除自由基来防止氧化损伤。

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