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大家(jiā)都知道基围(wéi)虾(xiā)中含有(yǒu)非常(cháng)高的钙(gài)和波尔津吉斯此(cǐ)前遭(zāo)遇(yù)了(le)左膝前(qián)交(jiāo)叉韧带撕裂，目前仍(réng)在恢复当中(zhōng)。2017-18赛季常规(guī)赛，波尔津吉斯场均出场32.2分(fēn)钟(zhōng)，得到(dào)22.7分6.6篮板1.2助攻2.4盖帽。(编辑(jí)：窝瓜) 。锌(xīn)，营养非常丰富，易消化，而且丑女化妆(zhuāng)变美女做法非常简单今(jīn)天教(jiào)大家做(zuò)个既简(jiǎn)单 营养又不流失做法，活体基围虾(xiā)500克（自由选择算量）注(zhù)意死虾一定拿出来死掉基围虾肉(ròu)质味(wèi)道会(huì)变味(wèi),影响(xiǎng)口感(gǎn)步骤一(yī)：胡须剪(jiǎn)掉 冷水冲洗干净步(bù)骤二：先冷(lěng)水烧开 放入姜(jiāng)片 红醋 煮(zhǔ)个2—3分钟 放入(rù)基围虾(xiā)煮熟（建议煮(zhǔ)2-3分钟,细节煮太熟会影响口感(gǎn)）步骤三：出锅摆盘 调汁（黄灯笼辣椒 蒸鱼(yú)豉(shì)油 蒜(suàn)蓉 一起放入(rù)锅中煮沸 锅中先(xiān)放油烧热 黄(huáng)灯笼辣椒 蒜蓉先放(fàng)炸香）还有一种清(qīng)淡的 直接(jiē)蘸(zhàn)蒸

鱼豉油(yóu)吃虽然基(jī)围虾(xiā)的营(yíng)养价值高 味(wèi)道(dào)鲜(xiān)美 但是值得注意的(de)是一些对虾有(yǒu)过(guò)敏现象(xiàng)的人不建议食用 。