评论员 刘继元(liú jì yuán)

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康复目标：控制疼痛和肿胀改善关节活动度改善关节周围肌肉力量恢复神经控制和本体感觉恢复正常运动第一阶段——损伤早期（0-2周）目标：控制疼痛和肿胀引起过敏的花草：五色梅、洋绣球、天竺葵等花草会引起皮肤过敏，甚至出现奇痒、红疹等症状。 含有毒物质的花草：含羞草、仙人掌、一品红、夹竹桃、黄杜鹃等含有毒素，虽然不会自行释放到空气中，但触摸、攀折都会有损人体健康。居室养花草，以选择能吸收有害气体的绿色植物和花卉为宜，如吊兰、水仙、茉莉、菊花、兰花、串红、石榴等，这样的植物分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生，还会释放氧气，吸收二氧化碳，对人的身体健康大有益处。时机：受伤即刻需十大交友软件排行榜要开始，一般从伤后当天到2周的时间段，视损伤的具体情况而定。实施：以P.R.I妖女app下载免费版.C.E.M.M.作为依据（Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation, Modality, Medication）Protection: 保护，防止再损伤，患肢尽量不要负重。