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這樣處理過的豆腐易熟不易碎2.油麥菜洗淨切段3.炒鍋燒熱放油,放入油麥菜大火快炒,待菜葉軟塌出湯,沈浪與蘇若雪最新章節更新免費閱讀加適量鹽炒勻,然後用鏟子將菜葉扒拉到一邊,鍋底部留有菜湯,放入焯過的豆腐,在豆腐上淋2湯勺生抽,輕輕翻動半分鍾(如果不怕麻煩,可先將炒過的很多酸味的食物都有健胃消食的作用。因爲中醫上講,酸入肝,當我們吃進酸的食物就會使肝髒造血。而造的血到了胃經促進胃腸道的蠕動。這時我們就會想吃飯。這就是山楂能健胃消食的原因。而腸道的蠕動也有利于我們多余的毒素垃圾的排出,所以對便秘的患者也有一定的緩解作用。油麥菜盛出,豆腐多
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