评论员 于西蔓(yú xī màn)

日(rì)本收藏来源:39健康网枕头如何(hé)做瑜珈？其实瑜伽本身是一种能提(tí)高人(rén)体(tǐ)的自(zì)愈能力、整体(tǐ)的调(diào)理、使全身各(gè)部位(wèi)得到(dào)治疗的(de)一种运动量很小的项(xiàng)目。而(ér)枕头又是在我(wǒ)们床上无(wú)论(lùn)是抱着还是坐着(zhe)，压(yā)着还是垫着(zhe)都是最为方便的一(yī)种工(gōng)具。因为它非常的(de)柔(róu)软，还有一个优越性就是(shì)在(zài)每(měi)个床上都会有，何不想象一下把枕头和瑜(yú)伽相结合在一起呢？以(yǐ)下这套睡前在床(chuáng)上可(kě)以结合(hé)枕头(tóu)的一种既能(néng)健(jiàn)身塑形又有(yǒu)助(zhù)于(yú)睡(shuì)眠的安(ān)神“枕上瑜伽”。

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