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江西(xī)三清山，闻名遐(xiá)迩，神女(nǚ)峰、巨蟒出山、西海奇岸(àn)等著(zhù)名景点(diǎn)，游人如织；而三(sān)清山另一隐秘地(dì)，有个最大的瀑布群，18瀑18潭，瀑连瀑，潭接(jiē)潭(tán)，响声震天，如龙(lóng)在哮；但(dàn)这(zhè)儿(ér)游(yóu)人(rén)稀人，很多游客不(bù)知道(dào)瀑布具(jù)体(tǐ)在(zài)哪。站到怀玉山“蟠龙冈”观景台(tái)，对面的(de)三清山清晰可(kě)见，所以一餐最好不(bù)要超过一个，更不要当饭(fàn)吃(chī)，顿顿吃。第二(èr)，看情(qíng)况吃现在粽子都(dōu)很高级，肉(ròu)、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪(fáng)多、糖分多(duō)、热量高。如果(guǒ)是超重(zhòng)、孕期高血(xuè)压(yā)、血糖高的孕妈妈，最(zuì)好忌(jì)口(kǒu)。即(jí)便没有这些症状，最好也(yě)不要蘸糖(táng)吃(chī)。第三，搭(dā)配吃 粽子容易让人产生饱(bǎo)胀感(gǎn)，注意少吃，最好(hǎo)还要与(yǔ)其(qí)它帮(bāng)助消化的食物搭配吃，比(bǐ)如纤维较多的蔬菜，或者配(pèi)合喝一些(xiē)红豆汤等。直线距(jù)离不(bù)足(zú)十华里；怀玉(yù)山在三清(qīng)山两侧，好似伸出臂(bì)膀呵(hē)护着三清(qīng)山(shān)；都说怀玉山(shān)与三清(qīng)山是孪(luán)生姐妹(mèi)