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這是一招不吃藥而健脾祛濕的方法:用手指從三陰交穴處開始順著骨緣推到陰陵泉穴,反複地向日葵視頻下載安裝最新在線觀看推。推過程中去找最痛的點,把它推到不疼了,脾經就通暢了。每天堅持做不僅健脾利濕,還能減肥美夏季,人體陽氣向外發散,同時暑熱會讓人産生煩躁感,因此夏季養生要護住陽氣,並多參加戶外運動,宣泄心中的煩躁、郁悶。 別讓小習慣傷了陽氣 夏季的氣候特點是高溫濕熱,涼茶自然成爲了人們最愛的解暑飲品。但是夏季人體陽氣處于外泄的狀態,過多地飲用涼茶容易損傷脾胃之氣,導致食欲變差、胃痛、腹瀉,長期飲用還會導致脾腎陽虛。容。 祛濕大穴——承山承山穴是祛濕大穴。濕氣重的人按承山穴,酸脹痛感會非常明