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2，开始腌制鲈鱼。鲈鱼放在空盘内，鱼身两面分别均匀地撒上盐和胡椒粉，然后再浇1勺料酒，鱼身上再铺些姜片。静置腌制15分钟3，鱼盘上放两支筷子，把腌好地鲈鱼放在筷子上，这样在蒸的过程中，鱼才能均匀快速的蒸熟1、阴道清洗有没有必要?每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，可以防止外界的病原体进入阴道。但如非必要，请尽量不要冲洗阴道内部，也不需要用妇科洗液。这样，才有利于维护女性阴道的天然防线，而不破坏阴道内的酸碱平衡。2、月经不规律是因为内分泌失调吗?女性内分泌正常的标准是什么?性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响。。4，绿巨人黑科技黄蒸锅内水烧开，把鲈鱼放在蒸笼上，盖上锅盖，大火蒸6分