光棍电影推荐y111111.虚胖的人多数缺乏运动，因而肉会比较松垮。每天坚持一定的运动量，以有氧运宝宝才三根手指就不行啦动为基础，还要做一些力量训练，锻炼肌肉，让身材显得更有线条感。2.虚胖的人会有无可救药浮肿的情况，为了避免浮肿加重，在睡前的2个小时里尽量少喝水。如果实在口渴，想喝水，那要慢慢喝，一口口地喝。

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