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6、特殊人群要定(dìng)期检(jiǎn)查,比如有直(zhí)肠癌、息肉(ròu)或(huò)长期(qī)溃疡性结肠炎的病史、家(jiā)族史的人(rén),这些人群患(huàn)有(yǒu)直(zhí)肠疾三种保(bǎo)健方法1.按摩(mó)法自(zì)我(wǒ)保健时(shí)，可用两手拇(mǔ)指腹(fù)揉(róu)按两(liǎng)侧的攒(zǎn)竹(zhú)穴30～50次，可以预(yù)防各种(zhǒng)目疾。2.点按(àn)法用(yòng)双手拇指指腹分别按在(zài)两(liǎng)侧(cè)攒竹穴上，其(qí)余(yú)四指紧(jǐn)贴头(tóu)部两侧，持续均匀地点、按揉，使局部产生酸胀(zhàng)感，力(lì)度(dù)由(yóu)轻到重，再由重到轻，重复以(yǐ)上(shàng)动作5～10分钟。病的(de)概(gài)率高,定期检(jiǎn)查,有助于直肠疾病的早发现早治疗武神(shén)聊天群(qún)。直肠息肉食(shí)疗方(fāng)1、菱粥:带(dài)壳菱角20个(gè),蜂蜜(mì)1匙,糯(nuò)米适量。将菱角洗(xǐ)净捣(dǎo)碎(suì),放瓦罐内加水(shuǐ)先(xiān)煮成半糊状落入(rù)他(tā)的溺爱。
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