美女总裁爱上小保安陈扬最新章节由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血tub4ut促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。原料：枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量做法：1、枸杞洗净泡软，菠萝洗净后切成小块，泡淡盐水大约七八分钟，捞出沥干；2、银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；3、锅内倒入适量清水，放入银耳用大火烧开，改小火煮1小时，再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加入冰糖，待冰糖煮化成年s8视频加密线路即可出锅。

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