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1967 年被指定为韩(hán)国第13号重要(yào)无形文化(huà)遗产和重(zhòng)要无形文物，2005年11月25日(rì)被世界(jiè)教科文(wén)组织指(zhǐ)定为人类口(kǒu)头和无(wú)形遗产。江陵端午祭以大(dà)关岭(lǐng)祭神(shén)为始拉(lā)开帷幕，为期二十天至一(yī)个月。除指定(dìng)的祭礼（谨酿神酒――送神仪(yí)式）、迎神游行、巫祭、官奴假面(miàn)戏、农(nóng)乐(lè)竞赛(sài)、儿童农乐竞赛、鹤山奥道(dào)戴歌谣（这些都是地区或国家指定(dìng)的无(wú)形文(wén)化遗产）外，还有众多的民俗活端午时节如何养心？1.顺应(yīng)天(tiān)地自然“天人相应”观是养生理(lǐ)论(lùn)的根本，人应顺应天地自然。 《黄帝内经》言： “夏三月，此谓(wèi)蕃秀；天(tiān)地(dì)气(qì)交(jiāo)，万物华(huá)实(shí)；夜卧早(zǎo)起，无厌于(yú)日，使志无怒，使华(huá)英(yīng)成(chéng)秀，使气(qì)得泄，若所(suǒ)爱在外；此夏气之应，养长之(zhī)道也；逆之则伤(shāng)心，秋为痎疟，奉收者少；冬至重病”，意思(sī)是：夏时三个月，万物茂盛(shèng)华美，天地之气上下交合(hé)，各种植物(wù)开花结果；此(cǐ)时人体宜(yí)晚睡早(zǎo)起(qǐ)，心态平和，使(shǐ)志意安静无怒，使精神充盈明秀，使(shǐ)阳气开通宣(xuān)泄，避免(miǎn)过(guò)多出汗，以此养生调养；反之(zhī)就会损伤心气，从而导致疾病(bìng)。动，如汉诗创
（2）专注于让
编辑 张眉孙(zhāng méi sūn)
