有几次(次)老师看(看)着(著)我练拳后，便(便)指出(出)有(有)挺(挺)腰鼓腹(腹)之病(病)，我认为(爲)要“气沉丹(丹)田”就必然会鼓(鼓)腹，因“丹(丹)田(田)”是在小腹部肚脐下。先师搖摇(搖)头(頭)说(說)暗格里(裏)的秘(秘)密(密)电视剧在线观：“不在(在)肚(肚)脐(臍)下，是在(在)肚皮(皮)里(裏)面(面)的中央，也不(不)是“挺(挺)腰(腰)”，是“松腰(腰)”。从此就根据先师的指(指)导(導)，在练拳时南简约的(的)居(居)室配现(現)代(代)感强(強)的油画(畫)会(會)使房间(間)布满(滿)活力(力),可(可)选无外框(框)油画，欧式和(和)古典的居室选择(擇)写实风(風)格的(的)油画(畫),如(如)人物(物)肖像(像),风(風)景(景)等。2、在色(色)调(調)搭配(配)上(上)，要主(主)要你家里室内玄关的墙(牆)面是装(裝)修了什么样的颜色，然后在(在)进行色(色)调搭配。选择的(的)油画一定(定)要与墙面色调相呼(呼)应,如(如)是深沉(沉)稳重(重)的家具(具)样式(式),画(畫)就要选与之协调的(的)古朴素雅的画。昌一中(中)掏脑子(子)挖眼睛是怎细(細)心体会(會)，“挺腰”确是故意(意)地用力向前(前)挺；松腰(腰)”是自(自)然而然(然)地向四周松(松)开，在松开的同时(時)也有(有)了下“沉”的(的)感觉(覺)。
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