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8、“气沉丹田”的(de)“丹田”在(zài)哪里？初练太(tài)极拳(quán)时(shí)只晓得要“气沉丹田(tián)”，而(ér)不知道(dào)“丹田”究竟在何(hé)处？听人说(shuō)肚(dù)脐眼(yǎn)以下三手指(zhǐ)处就是“丹田”。所以在练拳初期为做到“气沉(chén)丹(dān)田”，就往(wǎng)往(wǎng)会鼔(gǔ)腹挺(tǐng)腰，经过(guò)一段时期锻(duàn)炼，发现小腹部大起来了，而且一直感到胀鼓鼓的很不(bù)舒服。

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