评论员 钱大昕(qián dà xīn)

西红

柿的功(gōng)效西(xī)红(hóng)柿富含丰富的胡萝卜素(sù)、B族维生素和维C，其(qí)中的维(wéi)生素P含量是蔬(shū)菜(cài)之(zhī)冠(guān)，对心血管具有保护作用，可(kě)减少心脏病的发作。丰富的番(fān)茄红素能清除(chú)自由基(jī)，stripchat官(guān)网直播预防前(qián)列腺(xiàn)癌；尼(ní)克酸可(kě)维(wéi)持胃液的(de)正常(cháng)分泌，促进(jìn)红血球的形成，利于保持血管可是(shì)减肥不是一件(jiàn)速成的事，所以(yǐ)需要(yào)天(tiān)秤(chèng)座保(bǎo)持自(zì)己的耐心，将(jiāng)减肥这件事放(fàng)在(zài)心(xīn)上。天蝎座(zuò)：为(wèi)了减肥，天(tiān)蝎很容易做出失去(qù)理智的事，比如绝食。但绝食可不是一个有(yǒu)效的减肥方式，调整饮食结构(gòu)加上适合的运动能够让(ràng)你(nǐ)们更快的减肥(féi)成功。射手座：他们喜欢借助外界的(de)工(gōng)具来减肥，比如(rú)吃减肥药(yào)。壁的弹性和保护皮肤(fū)。

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