评论员 朱肱(zhū gōng)

通常很多人说的粽子不好消化是因为吃了凉粽(zòng)子；儿(ér)童(tóng)的消(xiāo)化功能还(hái)未发育(yù)完全，所以(yǐ)给(gěi)宝(bǎo)贝吃粽子一定记得要(yào)趁温(wēn)热的时(shí)候吃，不要等到凉了或是(shì)直接从冰(bīng)箱里拿出来就吃(chī)~3、为什么吃粽子会觉得不舒服？很多人都觉得吃粽子感(gǎn)觉有(yǒu)涨肚(dù)的感受，可能存在以下原(yuán)因，在中国经济中，父爱主义其实(shí)也不只是和国企有关，各地大量的优惠补贴(tiē)政(zhèng)策，不少也(yě)针对外企、民企；地方支柱企业出(chū)现问题，即使是民企，地方政(zhèng)府也会开协调会，协调债权方关系；地方集资弄成社会问题，政(zhèng)府(fǔ)有时也忙不(bù)迭地担保(bǎo)，帮助刚兑。父爱(ài)主义在(zài)中国的兴盛，有“家天(tiān)下”“父(fù)母(mǔ)官”等(děng)文化的影(yǐng)响，有计划经济体制的惯性，有通过行(xíng)政权力而不是司法程序解决问题的习惯(guàn)，可谓根深蒂(dì)固。首先就是前面(miàn)提到的，没有趁热(rè)吃，糯米已(yǐ)经(jīng)出现了老(lǎo)化(huà)的现象(xiàng)，导致不易消(xiāo)化(huà)；其次(cì)我们评(píng)价一(yī)个(gè)食物(wù)好不好消化(huà)，一般是以(yǐ)同样重量(liàng)为(wèi)前提，“敞(chǎng)开(kāi)了吃”的话，什(shén)么食物都能吃撑(chēng)，粽子的密度着(zhe)实不小，如果小孩吃了一个中等粽子(zi)，同样重量换成米饭可能(néng)就不止1碗，2有贪吃的，不小心吃2-3，相当于吃3-4晚米(mǐ)饭，能(néng)不难受吗(ma)？4、粽子不(bù)是不能吃，是不(bù)能只吃如今市面上的粽子已经不单单是糯米(mǐ)粽子(zi)了，从主料的选择到馅料(liào)的(de)选择，都新颖(yǐng)了许多；作(zuò)为家长，看(kàn)到品种丰富的粽(zòng)子(zi)，觉得(dé)营养也算(suàn)均衡(héng)了，一顿早餐干脆就一(yī)个粽子打(dǎ)发了吧，但粽子是不适合(hé)作为一餐中(zhōng)的唯一(yī)食品，因为(wèi)热粽子消(xiāo)化吸收很快，血糖(táng)上升的就会(huì)快，同时下降的也(yě)快，这样血糖波动就比较(jiào)大，很(hěn)容易出现强烈的饥饿感；如果我们吃的粽子(zi)是肉粽、蛋黄粽等(děng)过于油腻的，虽然消化会(huì)减(jiǎn)慢，但过于油腻又(yòu)给消化系统造(zào)成(chéng)负担，因此建议给小孩(hái)吃粽子尽量选择清爽不(bù)油腻(nì)的(de)粽子，同时搭(dā)配一些绿叶菜，豆制品(pǐn)等一起食用(yòng)；同时在(zài)粽(zòng)子的原材料选择上家长也给可以花花(huā)心思，如果可以自(zì)己动手做最好(hǎo)了(le)，在糯米(mǐ)的基(jī)础上，加(jiā)点红豆、小米、杂粮等做(zuò)成五(wǔ)谷(gǔ)粽、八宝粽等；尽量避(bì)免食用那种用(yòng)猪油炒过的(de)米，看着(zhe)很油腻的蛋黄粽、腊肉粽、肉粽等过于油腻的粽子；尽量保持(chí)清爽的(de)口感；5、粽子(zi)好吃(chī)，该(gāi)怎么吃？粽子是淀粉类(lèi)食材制作，所以(yǐ)可以在三(sān)餐中代替主食，三(sān)餐中都(dōu)可以吃(chī)，但吃了(le)粽子，米饭(fàn)、馒头这些(xiē)主食(shí)就要减少(shǎo)，否(fǒu)则(zé)会(huì)因为(wèi)吃的过饱引起消化不良；儿童(tóng)食(shí)用建议选择在早(zǎo)餐和午餐为宜，早餐、午餐(cān)过后孩(hái)子(zi)都有一定的体力(lì)消耗(hào)或脑力(lì)消耗，但(dàn)晚上宝宝(bǎo)的消(xiāo)耗会相应(yīng)减少(shǎo)，很多家庭会晚上聚(jù)餐(cān)的时候一起吃粽子，体验过(guò)节(jié)的氛围，一般不建议晚上吃，如(rú)果一定(dìng)要晚上吃(chī)，吃饭时间不易(yì)过晚，6点前为宜，饭后适当(dāng)散(sàn)步，同(tóng)时晚餐(cān)不宜吃的过饱，以免夜(yè)间(jiān)宝宝因消化不好(hǎo)出现睡不踏实(shí)等现象(xiàng)；那么既然粽子(zi)是主(zhǔ)食，我们吃粽子的量(liàng)就按宝(bǎo)宝(bǎo)每餐的主(zhǔ)食量来衡(héng)量即可，但注意不是体(tǐ)绿茶(chá)一分三块直(zhí)播间app积，而是重量，如果平常吃一小碗米(mǐ)饭，换成同样重量的粽子可能只有半碗；但(dàn)不建(jiàn)议一餐(cān)的主食全部用粽子代替，能搭配其他杂(zá)粮、薯(shǔ)类(lèi)为(wèi)宜，而且也(yě)不建(jiàn)议3餐全部(bù)用粽子来当主食哦~粽子作为时令的小吃，少(shǎo)量趁热(rè)

食用即(jí)可；在进(jìn)食粽子的时候家长(zhǎng)可(kě)以告诉宝贝细嚼慢咽，还要注(zhù)意的(de)是(shì)日(rì)常饮(yǐn)水不要忽视，细嚼(jué)慢咽、适量饮水(shuǐ)都可以有效(xiào)促进消化液的(de)分泌，帮(bāng)助更好(hǎo)的消化;很多家庭吃粽子还(hái)会蘸(zhàn)糖(táng)，本身(shēn)糯米的血糖生成(chéng)指数就很高，再(zài)搭(dā)配糖，即使是没有慢性(xìng)病(bìng)的儿童来说也是不建议的；一(yī)岁(suì)以下的(de)宝宝不建议食用，一岁(suì)以上(shàng)根据咀(jǔ)嚼能力(lì)的不同，可以尝(cháng)几口，3-6岁学龄前(qián)儿童可少量进食代替部分主(zhǔ)食；6岁以(yǐ)上的儿童可以进食(shí)一个小(xiǎo)粽子来代替主食；总之，粽子虽好(hǎo)，该管住嘴时还是要(yào)管住嘴哒~ 。

特别是五(wǔ)月五日的“女儿节(jié)”在北京(jīng)就(jiù)有(yǒu)许多记(jì)载—— 《宛署杂记》说：“自(zì)五月初一(yī)日至五日(rì)，饰小闺女，尽态(tài)极妍。出嫁女亦(yì)各归宁(níng)（归宁：回娘家，问(wèn)父(fù)母安否），因100年前在天津卫就已(yǐ)经约(yuē)定俗成(chéng)。在(zài)端午节，商(shāng)家店家(jiā)要发赏钱，互相结(jié)欠账，图的(de)就(jiù)是一个喜庆顺心。“咱们这会儿(ér)，就剩(shèng)一(yī)个吃(chī)粽子。人(rén)家那时(shí)除了吃(chī)以(yǐ)外(wài)，传统文化(huà)的传承更多一些。历史、民俗、传闻、神话、诗词……文化内涵有什么(me)讲究，过个节都能说出来。” 黄卫说，端(duān)午节(jié)也(yě)是文(wén)人(rén)们吟诗作赋的时(shí)候(hòu)。呼为‘女儿节’。《大(dà)兴县志(zhì)

》说：“五月五(wǔ)日，悬(xuán)蒲(pú)插艾，幼女佩灵符绿茶一(yī)分三(sān)块直播(bō)间app，簪榴花(huā)，曰(yuē)‘女儿节’。

系線時，禁忌兒童開口說話。五色線蝌科吧導航不可任意折斷或丟棄，只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時，抛到河裏。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蠍類毒蟲的中場：亨德森（8分）利物浦隊長上賽季帶領紅軍入圍歐冠決賽，只可惜功虧一篑不敵皇家馬德裏。亨德森的國際大賽經驗很豐富，參加過2012年和2016年兩屆歐洲杯，以及四年前的巴西世界杯。亨德森的技術風格很樸實，防守積極而且能夠激勵隊友。中場：阿裏（9分）2015年，阿裏實現三級跳，從英甲直接轉會加盟英超熱刺，並在波切蒂諾賬下迅速坐穩主力，連拿兩屆英超最佳新秀，特別是16/17賽季，他在37輪英超打進18球，各項賽事則有50場22球的數據。傷害；扔到河裏，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，兒童由此可以保安康。戴香包戴香包，香包又叫香袋、香囊、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內裝香料（用中草藥白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制綠茶一分三塊直播間app成），佩在胸前，香氣撲鼻。

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息(息)端午节有一项很重要的活(活)动，就是赛龙舟(舟)。传说(說)是(是)因为屈原投江，人们争(爭)先(先)恐后的打捞他的尸(屍)身，但是人们直(直)追到(到)洞(洞)庭(庭)湖，也没有(有)找到，绿茶一(一)分三块直(直)播间(間)app于是(是)划(劃)船(船)驱(驅)散鱼群(群)，希(希)望可以(以)保留屈(屈)原(原)的尸(屍)身。